咽痛？咳嗽？快来看看这些缓解小妙招
来源：今日闵行 2023-08-28 10:07:16
咽痛，以咽部的疼痛为主要表现，有时伴有咽喉肿胀、干燥和瘙痒不适，声音嘶哑，咳嗽等症状。
(资料图片仅供参考)
如果你也有以上症状，不妨来看看这些缓解咽痛的中医小妙招吧！
按揉穴位
“实火”咽痛
推荐少商穴和商阳穴。
少商穴属手太阴肺经，位于拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。
商阳穴属手阳明大肠经，位于食指末节桡侧，距指甲角0.1寸。
这两个穴位都是井穴，能够治疗初起的脏腑疾病，具有较好的泻火作用。
“虚火”咽痛
常用照海穴和列缺穴。
照海穴是肾经穴位，通奇经八脉的阴跷脉，有滋阴作用，位于足内踝尖下凹陷处。
列缺穴是肺经络穴，通奇经八脉之任脉，有泻火作用，位于腕关节桡侧，腕横纹上1.5寸，在拇指长、短伸肌腱之间的凹陷中。
此二穴是治疗咽喉疼痛的常用配伍。
“虚实”难辨咽痛
选距离咽喉部附近的穴位，如翳风穴和天突穴。
翳风穴位于耳垂后凹陷处，是手少阳三焦经的穴位，头面五官的很多“上火”问题都可以用它。
天突穴位于颈前，胸骨上窝中央，正好在咽喉和气管的前面，是任脉的穴位。
操作方法：每个穴位按揉2分钟，每天按揉2～3次。
中药茶饮
咽喉宝茶：乌梅、薄荷、绿茶、甘草以2∶1∶1的比例，泡茶饮用。主治咽喉炎、声音嘶哑、咽喉干痛。
胖大海茶：胖大海10克、甘草10克、蜂蜜一匙，沸水泡开频饮。主治声音嘶哑，咽喉干痛。
桔甘茶：桔梗、甘草各100克，粉碎后搅拌均匀，每10克装入一个茶包。用沸水冲泡，每次1包，代茶饮。主治咽喉肿痛、咳嗽痰多。
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