咽痛,以咽部的疼痛为主要表现,有时伴有咽喉肿胀、干燥和瘙痒不适,声音嘶哑,咳嗽等症状。
(资料图片仅供参考)
如果你也有以上症状,不妨来看看这些缓解咽痛的中医小妙招吧!
按揉穴位
“实火”咽痛
推荐少商穴和商阳穴。
少商穴属手太阴肺经,位于拇指末节桡侧,距指甲角0.1寸。
商阳穴属手阳明大肠经,位于食指末节桡侧,距指甲角0.1寸。
这两个穴位都是井穴,能够治疗初起的脏腑疾病,具有较好的泻火作用。
“虚火”咽痛
常用照海穴和列缺穴。
照海穴是肾经穴位,通奇经八脉的阴跷脉,有滋阴作用,位于足内踝尖下凹陷处。
列缺穴是肺经络穴,通奇经八脉之任脉,有泻火作用,位于腕关节桡侧,腕横纹上1.5寸,在拇指长、短伸肌腱之间的凹陷中。
此二穴是治疗咽喉疼痛的常用配伍。
“虚实”难辨咽痛
选距离咽喉部附近的穴位,如翳风穴和天突穴。
翳风穴位于耳垂后凹陷处,是手少阳三焦经的穴位,头面五官的很多“上火”问题都可以用它。
天突穴位于颈前,胸骨上窝中央,正好在咽喉和气管的前面,是任脉的穴位。
操作方法:每个穴位按揉2分钟,每天按揉2~3次。
中药茶饮
咽喉宝茶:乌梅、薄荷、绿茶、甘草以2∶1∶1的比例,泡茶饮用。主治咽喉炎、声音嘶哑、咽喉干痛。
胖大海茶:胖大海10克、甘草10克、蜂蜜一匙,沸水泡开频饮。主治声音嘶哑,咽喉干痛。
桔甘茶:桔梗、甘草各100克,粉碎后搅拌均匀,每10克装入一个茶包。用沸水冲泡,每次1包,代茶饮。主治咽喉肿痛、咳嗽痰多。
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