你好，我是粥左罗。今天又是真心话系列，也是很可能特别遭骂的一篇文章，真话总是和大多数人的认知不同。

01

【资料图】

你不必遵循很多人口中的自律

更不必为此焦虑、自责

直播时，有学员问我怎么自律的，我说自律不可能，我一点都不自律。

学员问：某女性IP，每天坚持早起，读书，写作，规律生活，健身，拳击，事业成功，这怎么讲？

我一句话直击本质：这是她的人设。

注意，我没说她不是真的，肯定是真的，不然演这么久多累，也没说这样不好，给大家做榜样也挺好的。

我想说的是，这跟普通人有极大不同。她因为要赚这个人设的钱，所以要满足这个人设，然后让自己真的活成这个样子，是成本最低的，但你不同。

比如，樊登一定倡导每个人都要读书，但我告诉你：每天读书很成功的人有很多，比如巴菲特、查理·芒格、俞敏洪、董宇辉；但我认识不少赚钱很多的人，他们读书真的很少，和朋友圈里动不动一年读几十本、上百本书人比，他们读书太少了，比如段永平读书就很少。

其实我读书也很少，一年肯定不到10本，但我每天学习和成长。

这里的关键在于：读书不等于学习，不读书不等于不学习不成长。

再比如，我粥左罗，一定倡导每个人都要写作，其实不写作混得好的大有人在，但我是教写作的，我当然要拉你们写作。写作一定是最好的成长方式之一，但不是唯一，所以我倡导每个人写作没问题，因为它是最好的成长方式之一，但你不写绝对没问题，因为它不是唯一，只要你用别的好的方式让自己成长即可。

02

说回到自律。

你看见的很多自律：

要么是别人的职业所迫，

要么是别人的人设需要。

先说职业所迫：

比如健身博主、健身教练、运动员，当然要每天健身、保持身材，这是职业所迫。

你觉得奥运冠军自律么？NBA运动员自律么？他们很多人退役后就身体发福，很多健身教练转行后就长肚子了，因为没有职业所迫了。

我们每天看电视电影，看抖音视频号，上面都是身材很好的明星演员美女帅哥，妆容精致，给我们制造了一个幻象，好像我们该追求这些，其实这是他们的职业所迫。

说实话，就连我这个知识博主，虽然长得丑，但因为每天直播要面对镜头，有时还要线下讲课，还得每二十天理发呢，每天要认真洗头整理得利索点，每天刮胡子，也相对保持身材不让自己长胖太多，别说他们演员明星美女帅哥博主了，这是职业所迫。

再说人设所需：

人设所需啥意思呢？比如每晚10点睡觉，每天6点起床，每天读书2小时，每天坚持发5条朋友圈，每天健身打卡，每天做精致早餐拍照发朋友圈等等。

这个事的本质是：你很自律地做到一个大多数人做不到的事，就可以吸引人，让人佩服，让人追随……同时这件事最终有商业价值。

还是那句话，这些不是说不是真的，是真的，且做到真，成本最低，但若你不需要这个人设且没商业价值，一你很难做到，二你很痛苦。

而人设所需，某种角度还是可以归类到职业所迫，不是么？

这种自律有价值么？很有价值，但恰恰不需要过多讨论，因为不得不做到，很容易做到。

樊登每天读书，刘润每天听书，粥左罗每天写作，C罗每天健身，刘媛媛坚持直播……这些和你每天去上班打卡、每周写周报，和你作为销售每天打100个电话，和你作为滴滴司机每天出车10小时，和你作为卖早餐的每天3点起床准备早餐，都一样的，都是职业所迫。

03

越穷的人越谈自律，

越自律越穷！

看完上面的，你可能会说：那不管什么职业，每天早睡早起，按时吃饭，吃营养餐，坚持每天读书，写作，健身，这些总是有好处吧？我追求这个没问题吧？

问题大了！

且问题很大！

这就是我题目说的，这种自律，就是我所说的，越穷的人越谈自律，越自律越穷。

为啥呢？

讲几个经历。

今年春节回来后，我每天读书都超过2小时，确实有用，但最近完全放弃了，为啥呢？2月份读书，是因为公司没有新业务做，老业务就那样子，3月底公司搞了2个发展不错的业务，还读啥书？你每天忙得要死还读书？读书什么时候不能读啊？

我的经验告诉我：读书不用着急，等我公司业务发展不好的时候读就行，而这种时候并不缺，每年都有，哈哈 扎心了。

我告诉你们一个秘密：我健身比较多的时候，每天读书的时候，发朋友圈比较多的时候，骑摩托车比较多时，旅行时，玩滑板时，一般来说很可能那段时间，我业务发展不顺利。

你想啊，每天多工作几小时就能赚钱的时候，我哪有那个闲情逸致去骑摩托车，忙起来了连朋友圈都忘记发，哪个如日中天的创业者会跑去大理（除非又是故事人设或者大赚一把休息下，当然也有财富自由了的）。

所以，以后你们看我发朋友圈展示健身、摩托、旅行比较多时，记得多给我点赞，鼓励一下暂时业务不顺利的我，哈哈。（当然也能说明最近不忙～）

事事顺利，就斗志昂扬。

诸事不顺，才诗和远方。

8年前，我还是个新媒体小编，月薪5000，一年半后就成为年薪50万的内容副总裁兼新媒体讲师，原因就是我的不自律：

公司6点下班，大部分同事5点55分收拾书包，我经常加班到很晚，一直改文章改到文章必须发送时；我追热点写出了很多爆款文章，因为我快睡觉时发现了热点，我就不睡了，必须写完，哪怕到凌晨两三点；追热点赶稿子，都是抢时间，快一个小时和慢一个小时，结果大不同，所以我经常午饭来不及吃，晚饭到很晚吃，吃的时候吃快餐，狼吞虎咽；大家周末休息，我也不休息，蹲热点，写文章，周末要补补觉，赖床严重，起的很晚。一年半，我干出来很牛逼的成绩。

以上。

我在农村长大，所以我知道农民是作息特别规律的，日出而作，日落而息，一日三餐，按时吃饭，绝对不熬夜。

后来我爸妈外出打工，我读大学的假期去过他们的厂子，住过一阵子，工人也是作息很规律，该吃时吃，该睡时睡。

我进入职场后，发现特别注重到点就要下班，周末不要工作，三餐特别准时一点都不拖沓的人，整体上都不是这个公司的主管、高管、创始人，大概率是普通员工，且没太有机会成为高手，我自己创业后，招到的员工也基本符合这个规律。

我创业这几年，每年都会或多或少认识一些创业者有钱人，规律作息的没几个，坚持每天健身的没几个，再说一个反认知的——坚持每天读书的都没几个。他们也许跟我一样，买了很多书，嘴上挂着一些书，但未必都读过。当然他们学习都很猛，只是不太是通过读书而已。

我研究过很多牛人，创业者企业家，全球范围内，按照我们常说的自律，那自律的没几个。

有一些是自律的，但那是财务自由后的结果。等我财务自由后，我大概也有时间每天健身，每天读书，甚至养成规律的作息。

机会随时到来……

事情随时发生……

危机随时发生……

计划经常有变……

目标经常有变……

红利期很短暂……

创业打仗别人不等你……

公司内做项目别人也不等你……

创业5年多，回忆起来，每年都有好几次生活乱掉的时候，因为要抢时间搞项目，每天熬夜到凌晨两三点，甚至更晚，吃饭也是更乱，连续一周不吃早饭也常见，午饭晚饭不准时，而且因为搞项目很累，喜欢吃垃圾食品，油的辣的炸的各种，健身？有个鬼时间健身！

04

如果说天底下有自律，

那我只信一种自律：

把事干成！！

人生本来就是不规则的，生活也是不规律的，事业成功更不是靠按部就班的，你如何靠规律的自律赢呢？

而任何一个阶段，遇到重要的事，要把事干成时，往往都不可能让你规律的每天早睡早起、坚持读书、坚持学习、坚持健身、一日三餐准时饮食、健康饮食、每天背单词等等。

有人说长期这样不健康，我想说两点：

1、比这不健康的事多了去了，你们还不是一样干，抽烟，喝酒，喝饮料，吃炸鸡，各种甜食，各种零食，垃圾食品（说白了除了自己做饭打工人叫便宜外卖吃的基本都是科技与狠活儿），以及追剧刷短视频看直播往脑子里灌垃圾信息和有毒价值观。

2、哪来的长期？你哪有这么幸运，能一直有那种重要的事干，多数时候，你还是可以相对按时三餐，不用那么熬夜，小熬一下没事，平时读读书运动一下健健身，都可以。但没必要强迫自己规律性、自律性的执行，生活本就不容易，别故意虐自己了，很多人的自律就是自虐。

综上：

这个世界上只有一种值得追求的自律：把事干成！

为了实现“把事干成”这种自律：

有时，你需要主动打破相对规律的生活，因为你主动想去干成某件事，你要暂时放弃别的，比如你的读书计划。

有时，你需要被迫打破规律的生活，因为来了一件你必须干成的事，你要暂时放弃别的，比如你的健身计划。

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