科达社区：科学控盐健康生活

来源：东方资讯 2023-09-21 22:45:54

(资料图片)

记者商遥遥通讯员燕本霞

为了让本辖区内的老年人更好地掌握低盐饮食和低盐饮食对高血压的重要性，以及了解低盐饮食在养生保健上的重要性和可行性，并在日常生活、饮食起居上合理的运用起来，近日，东城街道科达社区联合东城医院开展了以“减盐防控高血压”为主题的义诊宣传活动。

活动现场，社区工作人员与医务人员分工合作，科达社区第十网格员与社区工作人员通过发放宣传小册子、开展健康咨询等形式让居民真正了解到什么是低盐饮食，低盐饮食对高血压的重要性以及如何做到低盐饮食等知识；同时医务人员现场为前来的居民免费测血压、测血糖，引导居民对高血压要采取有效的自我保健和预防措施，做到戒烟戒酒、合理膳食、心情舒畅、适量运动。践行健康生活方式，“食盐少一点，血压低一点；饮料少一点，血糖稳一点；慢病少一点，寿命长一点”，把“健康饮食，从我做起”落实到实际行动中去。

通过本次活动的开展，使居民加强了对监测防控高血压的认识，提高了对盐和高血压关系的知晓性、认知性，认识到了低盐饮食对身体健康的重要性，同时也掌握了预防高血压的相关知识，并在一定程度上能减少食盐食用量，做到合理搭配膳食，有效控盐，提高居民健康意识。

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