市科协系统举办心理健康讲座

来源：东方资讯 2021-11-27 05:01:02

为进一步提升市科协系统干部职工的凝聚力和战斗力，改善心理健康、缓解疏导压力，引导大家以更加饱满的热情投入到工作中去，11月26日下午，市科协在二楼报告厅举办“2021年市科协系统心理健康讲座”，邀请辽宁省心理咨询师协会副理事长、国家二级心理咨询师宁玉华老师和辽宁省心理咨询师协会理事、省二级心理咨询师曹禄虹老师授课，市科协系统60余人参加讲座。

讲座中，宁玉华老师介绍了压力管理及情绪调控相关知识，从如何理解压力、如何进行压力管理、如何进行情绪调控等方面，列举了解决压力过大问题的具体办法，分析了面对压力时应如何进行自我调节，以及人际沟通、构建和谐家庭关系等内容。曹禄虹老师通过一系列新颖独特的互动方式，组织大家开展一些轻松的团训活动，增进干部职工们的接触和交流，使大家在互相支持和协作中进一步建立信任，让干部职工们进一步接受心理健康的新理念，掌握必要的心理健康知识。生动灵活的教学模式、精彩热烈的课堂气氛、深入浅出的案例讲述，受到了科协系统干部们的一致好评。

通过此次活动，有效释放了市科协系统干部职工平时生活和工作带来的压力，加强了同志们相互之间的沟通、协作，提高了队伍的凝聚力和战斗力。下一步，市科协将结合2021年鞍山市科普之冬活动，组织省、市优秀心理咨询师团队深入基层一线，主动参与到鞍山市域治理之中，在为社区工作者和网格员做好心理建设的同时，使其具备初步的心理调试技能，从而更好的服务人民群众。

来源：九派新闻

关键词：科协心理健康讲座

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