“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。”这句话曾被很多人奉为经典。言下之意，与有趣的灵魂相比，肉体美好与否不值一提。

但当你看过维密秀后，是否还会坚持这个想法呢?

堪称每年一度的“视觉盛宴”维密秀今年在上海举办，这是维密的中国首秀，也是亚洲首秀。

虽然有奚梦瑶摔倒、王思聪站票、张靓颖做嘉宾这些重磅热点，但秀场中最吸引人目光的无疑还是维密天使们姣好的面容、曼妙的身材以及强大而美好的气场。

美好的肉体总与有趣的灵魂在一起

做为主办地，今年的维密秀增加了很多中国元素，同时也是“中国脸”最多的一届，一共7位国模走上了维密秀场。

成为维密天使，可不那么简单，除了要有幸运的天生条件外，自身的努力也是一点都不能少的，不但要克制美食对自己的诱惑，更要不间断的锻炼。就像每一具美好的肉体内，都需要足够强大、有趣的灵魂做支撑。除了天生的肤白貌美好身材外，每一位维密天使也都是最勤奋、最自制的仙女。

那些喊着“每天少吃一口肉，明年维秘我走秀”的姑娘们，一起看看维密天使的好身材背后，都藏着哪些努力和自制吧。

台上一分钟，台下十年功。做为第一个维密舞台的中国超模“大表姐”刘雯从未停止过锻炼。

她说模特这份工作其实就是一直在运动

每天要穿很高的高跟鞋

平时有时间她就会去健身房运动一下

鬼马精灵的奚梦瑶

也是健身房的“常驻人员”

在你还赖在床上睡懒觉时

她已经在健身房练上好几个小时了

除了健身房里的挥汗如雨

健康的饮食也是维密天使们的“修仙”魔法

美到发光的“何仙姑”何穗

她的餐桌一眼望去全是健康的绿色系

而流传最广、也被最多人效仿的

维密菜单

来自大表姐刘雯↓↓↓

看完以上这些，顿时觉得天使们的食谱几乎等于魔鬼食谱，小仙女们做不到啊!不说太难坚持，是连开始的勇气也没有了!

没关系，看下面↓↓↓

“运动+饮食”天使修炼必备

很多人都有这样的困扰，一直坚持运动却收效甚微，肚腩、象腿、蝴蝶臂依然故我，不管运动、节食，身材依然臃肿，离维密天使似乎越来越远。不单如此，还总觉得身体沉重、易疲劳，脸色暗沉、油光满面。

如果出现上述问题，那就要引起足够注意：可能是体内湿气在作怪了。中医认为，“湿气”会引发和恶化多种疾病。身体虚胖、发沉无力，头脑昏沉，脸黄油腻，湿疹长痘，皮肤瘙痒等症状，都是湿气的表现。就像一台赛车，如果内部零件出现严重故障，无论怎样踩油门也很难让车跑起来。体内湿气不除，再努力“修炼”也是事倍功半。

常言说“药补不如食补”，“以食袪湿”历来为中医所推崇。薏米为袪湿良品，用薏米煮粥或清水浸泡半天，在做米饭、煮面、煲汤的时候放一小勺薏米，保证每天摄入一定量即可达到食疗祛湿的效果。

万千好食材，哪种薏米最袪湿

贵州小白壳

更具食疗价值

贵州道地产 黔西南逾四百年栽培历史

贵州是薏米的道地产地, 这里年平均气温15.3℃，光照充足，雨热同季，土壤肥沃，水资源源于天然雨，无煤矿和重工业污染，黔西南拥有超过四百年的悠久种植历史。

生态自有基地 从源头控制品质

在素有"南明古都,荷香之城"美誉的贵州黔西南安龙县，天士力(www.tasly.com)贵州汇珠薏仁集团拥有10万亩无公害自有种植基地。种植过程遵循古法，施肥全部采用当地农家有机肥，全过程不施化肥，不喷农药。

贵州小白壳，营养和活性成分双高，更具食疗价值

贵州小白壳薏米颗粒小、色白如玉、圆润饱满，Ca、Fe、Zn、蛋白质、氨基酸等含量较高，且其中的活性成分甘油三油酸酯含量为1.1%，超过《药典》规定标准的2倍之多，其药用价值和食用价值都较高。

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