冬天说来就来了，冷空气来袭，各位宝妈可要给宝宝们做好保暖工作，千万不要一个不小心让小宝宝因为天气原因而生病。除了要注意及时增减衣物，饮食上也到多注意才行哦~作为有娃儿一族的我特此把自己“压箱底儿”的带娃绝活给大家分享下。这也是我最近才知道的，之前给豆沙冲奶粉的方式真的存在很多的误区，看了这个之后真有点瞠目结舌。由于近期我给我家豆沙换了合生元奶粉，所以我特意关注了下合生元奶粉的公众号，和那里的专家在线聊了下，才知道奶粉原来这么冲泡。

接下来，我就以我家豆沙喝的合生元奶粉为例，为大家说明下，需要的宝妈请直接抱走，不谢!

一： 冲奶粉之前，要先知道水和奶粉的比例，以合生元奶粉为例，是30亳升水加一勺粉，还是50亳升水加一勺粉，这个一定要先弄清楚，我一般是30亳升水加一勺粉。

二：打开奶粉罐之前，先把奶瓶倒好水，而不是先把奶粉罐打开再倒水。为什么呢?因为我们的奶粉中有很多物质在空气中会氧化，会失去它的营养的效果，因为你这个奶粉罐有很多次打开关上的时间，并不是一次，所以这个先要把水倒好。

三：倒好以后，要先试水温，有些宝妈习惯搁在自己的脑门这儿试一试，这个动作很温馨，有的家长会搁在嘴里倒一倒，其实这样是很不卫生的，可以搁在手腕上，或者一些敏感的地方，我们人体的温度大概是36-37度之间，试试稍微有一点热一点点，基本上就是合适的温度。

四：试好水温以后再打开奶粉罐，兑入奶粉，比如一平勺粉兑比30亳升，兑完以后，快速的把奶粉盖盖上，把奶瓶盖上以后，摇匀，摇匀之前喂孩子，还有一个小点，滴在自己的手腕上，试试温度烫不烫，才能给孩子吃。

说到这里不得不再提下，给宝宝吃奶粉的注意事项：

奶粉不要换太勤，这是跟合生元奶粉的专家交流后得到的经验。因为更换奶粉在初期会使得宝宝的奶粉摄入量减少，引发消化不良，严重的还会导致宝宝呕吐、腹泻、便秘等。

给宝宝冲奶粉前一定要先洗手，水的温度不能太烫也不能太凉，最好在40度左右。奶粉冲调比例要把握好，我给我家豆沙喝合生元奶粉时，按照专家的建议一般一平勺奶粉需要30毫升水。太稠或太稀都会导致宝宝摄取的营养不均衡。

宝宝吃的奶粉不能过量。对浓度过高的牛奶，婴儿的肠胃是不能完全吸收的，反而会增加婴儿肠胃的负担，造成腹胀、腹泻。

喂宝宝喝完奶粉后宝宝一定要打嗝。宝宝喝奶粉后会连空气一并吞入，空气进入宝宝胃里会使宝宝胃里气压加大，宝宝就会感到不适。所以宝妈在喂完宝宝奶粉后一定要抚摸其背部帮助宝宝排出体内的空气。