“敷着最贵的面膜,熬着最多的夜;一边保温杯泡枸杞,一边火锅烧烤炸薯条……”这是如今许多年轻人的真实写照。近年来,也有不少年轻人开始反思自己的健康,审视自己的生活,将养生提上日程。提升气血作为养生的一个重要部分,“气血不足该怎么调理“自然成为热门话题。那么,气血不足吃啥补的快?
由于养生热潮的兴起,也有越来越多的人乐于把阿胶当做养生佳品。阿胶也成了我们保养身体、孝敬父母以及走亲访友的好选择。只是阿胶的吃法与用量你知道吗?阿胶怎么吃效果比较好,你知道吗?
永盛合阿胶,优选阿胶加了药
永盛合阿胶除了选用血统纯正的山东黑驴皮外,还加入了14种名贵药材,通过药物配伍,兼有补血、活血、补气、行气、祛痰、润肺等诸项功效,在对补血功效有较大提升的同时,更兼顾表里、动静相伍、补调结合,让整方展现益气养血、滋阴润肺之功效,兼有调经解郁、改善睡眠、延缓衰老、调经保胎的作用,配方独特,品质保障。
永盛合阿胶中,有大名鼎鼎的“四物汤”——当归、白芍、川芎、熟地黄,这是中医补血、养血的经典组方。另外,玉竹、生地、麦冬可以滋阴润肺;黄芪、茯苓、甘草益气健脾;香附、陈皮、半夏疏肝理气,健脾燥湿;白芷燥湿止带。这14味中药与阿胶配伍调和,具有益气养血,滋阴润肺,气血双补的功效。
吃对永盛合,效果更佳
阿胶虽说能够滋阴补阳,也常常被加入到食品中,不过,食用阿胶具备很多讲究的,吃得不对反伤身。所以,要及时了解清楚阿胶的吃法和用量。
阿胶选择地道药材效果更佳,例如永盛合阿胶,只选优质产地的整张黑驴皮。
刚开始进补,建议用量为三至九克,建议刚开始食用的分量由少到多开始,适合在饭前或者睡前食用。
一般来说,凡脾胃虚弱者不宜服阿胶,否则易出现胃脘胀满、不思饮食的症状。但永盛合阿胶,由于加入了健脾燥湿的陈皮、半夏,补而不腻,脾胃虚弱的人也可以服用。
需要注意的是,孕妇、儿童、高血压、冠心病以及糖尿病这类人群需在医师建议下食用。
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