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孩子在家上学如何做好身心防护?健康专家在作业帮直播课给你解疑答惑

来源:益群网 发布时间:2020-02-13 10:33:03

这个特殊的假期,对小朋友而言,是一段特别的时光。没有旅行,不能出门,只能安安静静看书、上网课,在家里玩乐。而当窗外飘起漫天飞雪,朋友圈沸腾了,但关于小朋友能不能出门玩雪的讨论,却莫衷一是。

大家之所以关注能不能玩雪这件小事,是因为在这特殊时期,儿童作为易感人群,对他们的安全防护很重要。为人父母的我们,虽然有足不出户的守候,但也想千方百计地为孩子筑起一道安全防线。那么,这道防线如何才能筑得又安全又安心?很多细节一定要注意。

孩子玩雪不扎堆六步洗手法洗手

雪天里,孩子们到底能不能玩雪呢?有专家已经给出了答案:如果孩子去玩的话,不要扎堆。

如果决定带孩子出门玩雪,一定要戴好口罩,并注意手部卫生。玩雪的过程中,不要让孩子用手触碰眼、鼻、口;回家以后,务必按六步洗手法认真洗手,有条件的可以在洗干净手擦干后,用酒精或含酒精的消毒纸巾擦手。

孩子居家科学健身很重要

小朋友因为假期延长又不能外出,很容易沉迷于手机和电视,这时候应该注意减少他们每天使用电子产品的时间,增加居家锻炼,想办法让孩子居家科学健身,更好地增强免疫力。

家中的空间相对狭窄,如何因地制宜锻炼?家中有跑步机等健身器材的,就要充分利用起来;没有的,也可以就地取材,做一些力量、柔韧性方面的简单运动,如利用瑜伽垫做抬腿、下蹲、开合跳等垫上运动。

给孩子进行心理防护

除了要给孩子做好身体防护,也要给孩子进行心理防护。在给孩子特别是幼儿解释当下现状时,可以选取相关绘本,采用图文并茂的方式向孩子介绍病毒。通过形象的图画告诉孩子病毒是什么,它们是如何传播的,如何预防,并引出重要的话题即“为什么这个时期我们只能待在家里不能出门”。

对于年龄较大的孩子,可以借助绘本和孩子讨论一下他们所关心的问题,给孩子提供一些客观有效的信息,帮助他们克服对未知的恐惧。有机会听听孩子的想法,让他们可以表达他们内心的不安,告诉孩子各种担心恐惧都是正常的,给予正面积极的引导。

给孩子科普要注意信息来源

现在网络信息鱼龙混杂、真真假假、虚虚实实,所以我们在给孩子传递科普方面的信息时,尤其要做好信息的甄别,把可靠的、真实的、科学的信息如实的传达给孩子。当然,这时候,对平台的选择就很关键。

比如一些看似普通的问题,在你心中可能还缺一个正确答案。例如病毒到底是怎样传播的?怎样选口罩、怎样正确戴口罩、哪些地方应该戴口罩、哪些地方可以不戴?为什么要勤洗手,怎样洗手才有效?如何提高自身免疫力?如何缓解压力,消除恐惧?这些问题有一部分刚才也给大家提过了,如果你还是有些一知半解,可以在2月8号晚上的19:00去千万学生都在用的作业帮直播课,寻找到最权威的答案。

为了向广大用户传递正确的健康防护信息,作业帮免费直播课邀请医学博士李州利老师开设了一堂健康防护直播课,在线为大家答疑解惑。据了解,李州利老师是中华志愿者协会教育委员会首席健康教育专家,曾任原解放军第309医院主任医师,多次获得国家荣誉奖项,此次由他“坐镇”直播课堂,想必会为大家带来更全面的防护知识解答。而凡是报名作业帮免费直播课的同学们,都可以在线观看。

特殊时期的科学防护,就在作业帮直播课。现在就让我们一起学起来吧!

此次作业帮直播课免费课具体课程表如下,学员可登录作业帮客户端、作业帮直播课客户端查看并报名。(因筹备紧急,课程表后续可能会有变动)

本次作业帮免费直播课,课程覆盖小学、初中、高中各个年级,部分名师介绍如下:

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